Did you enjoy your long weekend??ってことで、またまた今週もスタートですね！！
っていってもは
日関係ないので、私は祝日の昨日もみんなと楽しくピラティスさせて頂きました♪昨日お店をうろついていて、懐かしいものを発見
！『んっっ！高っ・・・
』って思ったものの、懐かしさが勝ってご購入。。。
だってこのちっちゃい箱で￥４００って・・・(あれっ！ふつう！？
)この【オートミール】、私の中ではロンドンの貧乏学生時代の【貧乏食】なんですよね（笑）むこうのスーパーでは『鳥のえさ
』っていきおいで、巨大な袋に入って、やっすい値段で売ってます
最初の出会いは、渡英すぐにホームステイしたお家。毎朝の朝食がこれでした。
イギリスでは、オートミールを牛乳と砂糖でクツクツ煮て、それにレーズンなどのドライフルーツやナッツをトッピングして食べます。とっても簡単、でもかなりイケます
【玄米の３．５倍の食物繊維】のうたい文句！初めて知りました
んで、この箱の裏を見てビックリ。いくつかレシピが出てるんですが、その一つ【オートミール和風粥】。。。かつおだしで煮て、ネギやのりの佃煮を加えるもの。う～ん美味しいんだろうか・・・・これなら私はお米でやるな。。。
９：００～//１０：１０～
ピラティスタウン
