今日は今年初めてのレッスンでした
みんな
『やばい～やばい～
』『もち食べ過ぎた・・・』
『フフフ・・・毎日酒盛り
』なんて言いながら、なにやら嬉しそうに焦って（！？）ました
まあ、新年なんてこんなもんです
これからこれから！
ちょっと前ですが、うちのキュートな生徒さんＣちゃん。
『最近隣に座ってる同僚に「なんか最近やる気じゃ～ん！
」って言われる～』って。。。ナ～イス！
姿勢が変わったってことだと彼女も実感！
みんなデスクワークでいすに座ってる姿勢って、
骨盤は曲がってるし、猫背＋首も前に出てるっていう・・・
気づいてないかもしれないけど、
けっこうイタダケナイ姿です（涙）
それを、『骨盤をまっすぐに立てるんだ！』
『身体を引き上げる！』っていう意識を持つことが
出来てるだけでも素敵です。。。
good job!!Ｃちゃん
ダイエットも良いけれど、姿勢が変わると
あなたの『ステキ度』はかなりアップしますよ～(*^^*)
９：００～//１０：１０～
ピラティスタウン
