生徒さんから、
「雑誌で『朝フルーツ』を見たんですけどどうですかねえ？」
と相談されました。
イギリスでピラティスの指導者としての免許を取った時に、
英語で身体の部位や筋肉名、働きを覚えるのと同じくらい
苦戦した、『食物（食事）理論』。
全部英語だったし（＞。＜）（当たり前だけど・・（笑））
ミュージカルに出ていた時にも、プロダクションから
強制的に栄養学のセミナーを受けさせられて、自身で実践もして
体感もしているし、知識もあります（＾。＾）
それに、私が幼い頃は、母がボディービルをしていたので、
食べ物にはかなり気をつかっていて、朝から【にらレバにご飯、味噌汁】や、
【鍋物】が出てくるような家で育ちました（笑）
ある時なんて、見た目はふつうの厚焼き玉子が出てきたんですが、
食べて・・・あまりのマズサにオエッってなっちゃったんです。。
すると母、
『ああ～やっぱそれダメ！？プロテインはやっぱマズイかあ』
って・・・えっ、プロテイン！？
アスリートならまだしも、普通の小学生に・・・（ー。ー；）
そもそもタンパク質たっぷりの卵にプロテイン入れるなよ・・・
そんなわけでその頃から、ビタミンAはどういう働きをして・・
とかビタミンB2は・・・栄養のウンチクはよく聞かされていました（苦笑）
前置きが長くなっちゃったので、後ほど検証結果（！？）
をアップさせてもらいま～す♪
９：００～//１０：１０～
ピラティスタウン
