今日は朝のレッスンで、新しい方達と
楽しいレッスンレッスンができました♪
これから楽しくピラティスしていきましょうね！！（*^^*）
今日のおやつです♪
これ、写真ではわかりにくいんですが、通常の３倍くらいの大きさなんです！
ＯＳＣＡが時々嬉しそうに買って来るんですが、まじ激ウマ！
ＯＳＣＡが『ステーキより脂質が高そう・・・でもウマイ！』って言いながら食べてます（苦笑）
いつも２人でこの２種類を半分ずつにして２つの味を満喫。。。
でもホントはこんなことしてる場合じゃないんですよねえ・・・
先週３日で２キロ太った私・・・
あまり体重計に乗ることないんですけど、
あまりにもカラダの様子がいつもとちがうので乗ってみたわけ・・・（汗）
それも、そんなにめちゃめちゃ食べたって意識はなかったんですが、
その理由は親知らずを抜歯したことにあるんです。
親知らずを抜いてから、かなりの痛さに３日間。
そこで、痛いんだから食べなけきゃいいのに、
お腹はすくんですよね・・・食べなきゃ死んじゃうワタシ。。。
痛さにウ～ウ～言いながら食べてました。
ＯＳＣＡに『スープとかにしとけば？』って言われたけど、スープじゃお腹いっぱいになんない・・・
でも、いつもの量を食べてもなぜかおなかがいっぱいになんないんですよね。
んなもんで、ダラダラたべちゃってたわけです。
そこで私の結論。
抜歯したところが痛くて、『そしゃく』がちゃんと出来てなかったんですね。
噛まないから、満足感が得られなかった。
そのむか～し、ビートたけしが１口１００回噛んで食べてダイエットに成功した！っていうのが
あったけど。。。
うんうん、わかる気がします。
９：００～//１０：１０～
ピラティスタウン
