『先生、元気ですよね～
』って生徒のＫちゃんに言われました。『病気したとかって聞かないですね。。。』って。うん、確かに子供が風邪引いても私はひきません
もちろん家族が風邪引いたときは、さすがにうつらないように気をつけますが、結構気づかずに、風邪引きの子供の食べ残しとか食べちゃってる・・・
適度な運動をしながら…心にもストレスをなるべくためないようにしながら、心も身体も健康でいたいですね
(*^^*)ピラティスは免疫力や抵抗力をＵＰするという効果もあるといわれています
ジョセフ・ピラティス氏がピラティスのメソッドを伝授していた人々は、その昔、インフルエンザが猛威を振るったときにも、誰一人としてインフルエンザにかからなかった
という伝説的な歴史も言い伝えられています。効果は人によっても様々だと思いますが、
私も、ピラティスを始めてからは、身体が変わっただけでなく、病気をしなくなったな～って実感しています。っていうか、言われて気づいたって感じですかね
あっ、【オスカタウン】のホームページに【生徒さんのコメント（大人）】を載せたので、見てみてくださいね
９：００～//１０：１０～
ピラティスタウン
