以前、私がマンツーマンのみでピラティスのクラスをしていた頃に、
毎週欠かさずレッスンに来てくれていた妊婦さんが、出産を終えて
ひっさびさにレッスンに来てくれました（*＾＾*）
その姿を見てビックリ！！
産後５ヶ月だというのにお腹がぺったんこ！
妊婦のときも、つわりがひどい時をのぞいては真面目にレッスンを
続け、頑張っていた彼女。
『子供産んでも、せめて今の体型を維持したい！』
っていうのが口ぐせでした。
彼女いわく『４ヶ月くらいでお腹はだんだんもどってきたかなあ♪』
だそうです（＾＾）
出産ギリギリまで出来る範囲でピラティスを続けて、出産後も
身体が安定した頃に、身体を意識するところから始めたそうです。
『身体を意識する！』ここがまず大切ですよね！
写真を撮ってみんなにその身体を見てもらおうと思ったんですが、
こういうときに限ってデジカメが外出してて、私の携帯では
画像が悪すぎなので、またの機会に写真アップしますねｖ（＾＾）ｖ
レッスン後、『やっぱり気持ちいい～体がのびた感じ！』
『これからまた、ゆるんだところを締めるためにレッスン頑張ります！』
って言ってました。
『身体を意識する』についてはまたお話しますね（*＾＾*）
See you soon!!
９：００～//１０：１０～
ピラティスタウン
