トピックに『芸能人の産後ダイエット！』
絶対ピラティスだ！と、クリックしたら、やっぱり！
【ぺったんこお腹はピラティスで。
タレントのリア・ディゾンが“産後ダイエット”の様子を公開した。
今年4月に第一子を出産してから6か月で10キロ減のダイエットに成功した。
「気になっていた産後のお腹と脚は、
前から興味があったというピラティスと
大好きな運動でシェイプしています」と明かす。】
↑引用
以前、『health』って雑誌に米倉涼子が、
『いろんなエクササイズを試してきたけど、
ピラティスが一番効果的です！』
ってコメントしてるの読みました。
ピラティスはすごいですよ～！！（*^^*）
９：００～//１０：１０～
ピラティスタウン
