前回の「『４ヶ月でペッタンコ！』で載せてた、
お腹の写真は誰のお腹！？」って面白い質問がありました（笑）
いつも写真や動画を載せているのですが、
（pc用のみで、携帯用ブログでは見れないんです。。。sorry...）
結構反応があって、みんなもちゃんと見てくれてるんだなあって
嬉しかったりします（*＾＾*）
で、あの写真、実は私の『自腹』です！（＾。＾）
ホームページに載せてるヤツと同じヤツ。
ホームページの写真を変える時、『自分の腹を載せた方が良いんじゃない！？』
と主人に言われ、その場でデジカメで撮って載せました（笑）
まさに、ピラティスから得たお腹です。
私がロンドンでミュージカルに出ていた当初や、
その前のステージ・スクールに通っていた頃は、私のお腹、
かなり立派な『シックスパック』が出来上がっちゃってました（＞。＜）
『シックスパック』、仮面ライダーを思い出してください。
あの、ポコポコ出てる腹筋のことです。
その頃は、主人からも、
『ムキムキで男みたい・・・』『気持ち悪い・・・』ってお褒めの言葉を
（違いますね・・・）何度も頂戴していました。
もちろん、シックスパックを目指して筋トレをしていたわけではないのですが、
全く間違った知識を持っていたあの頃、【トレーニング＝
ダンベル持って、どれだけキツイトレーニングをするか＝素晴らしい筋肉がつく】
こんなアホな法則が私の頭を仕切っていました（ー。ー）Y
今なら、見える筋肉と筋力は必ずしも比例しないことや、体脂肪を燃焼させるには
良い筋肉をつけてあげる必要があること、特に見た目に美しい身体を
つくるにはピラティスのようなインナーマッスルを鍛えることが
最適であることを、みなさんに伝えることができます！ｖ（＾０＾）ｖ
皆さんもピラティスで、一緒に美しい身体づくりをしませんか！♪
９：００～//１０：１０～
ピラティスタウン
